继发性视神经萎缩常继发于青光眼、视网膜病变、颅内病变、糖尿病等病症，视神经长期受压迫、缺血或炎症有害因素，逐渐丧失传导功能。预防的关键在于切断损伤链条，从源头降低风险。

首先，积极控制原发病症是基础。青光眼患者需定期监测眼压，遵医嘱用药或手术，避免高眼压对视神经的持续压迫；糖尿病患者应严格管理血糖，预防视网膜病变恶化；高血压、颅内肿瘤等病症也需规范调理，减少对视神经的间接损伤。

其次，避免视神经损伤诱因。生活中应注意眼部防护，避免外伤；合理用药，不滥用可能损伤视神经的药物；长期近视者需控制度数增长，避免高度近视引发眼底病变。

定期眼科检查是早期发现的防线。建议40岁以上人群每年进行一次眼底及视神经检查，高危人群（如青光眼家族史、糖尿病患者）每半年检查一次。通过视野检查、视神经OCT、眼底照相等手段，可及时发现视神经变薄、视野缺损等早期信号。石家庄爱眼眼科医院在视神经病症诊疗中，依托专业设备和眼底病团队，能为高危人群提供精准的早期筛查和干预方案，帮助延缓病情进展。

此外，健康生活方式也不可或缺。均衡饮食，补充维生素B族、叶黄素等营养素；避免熬夜、过度用眼，减少眼部疲劳；戒烟限酒，降低血管病变风险，为视神经提供良好的生理环境。

视神经的损伤往往不可逆，但通过科学预防和早期干预，可有效延缓甚至避免萎缩的发生。关注眼部健康，定期专科检查，才能让视界常清。