预防继发性视神经萎缩，首先要管控基础病症这一"源头祸首"。青光眼患者需严格遵循医嘱控制眼压，避免视神经持续受压；糖尿病患者应每半年进行眼底检查，及时干预视网膜病变；高血压人群需警惕颅内高压对视神经的压迫风险。日常生活中，避免长时间高眼压环境（如剧烈咳嗽、长时间低头），远离甲醇、铅等神经毒性物质，都能降低视神经损伤风险。

眼部外伤是另一大诱因，从事高危职业或运动时需佩戴防护眼镜。一旦发生眼外伤，48小时内为黄金救治期，应立即前往专业眼科机构处理。此外，某些药物如乙胺丁醇、奎宁等可能引起视神经损害，用药期间需定期监测视力和视野变化。

定期眼部体检是早期发现视神经病变的关键。石家庄爱眼眼科医院建议，40岁以上人群每年应进行眼压测量和眼底检查，高危人群（如高度近视、有青光眼家族史者）需每半年复查。该院引进的光学相干断层扫描（OCT）技术，能精准检测视神经纤维层厚度变化，为早期干预提供依据。

当出现视物范围缩小、色觉异常、夜间视力下降等症状时，需立即就医。临床实践表明，在视神经萎缩早期阶段，通过药物调理、视神经减压术等综合手段，可有效保存残存视功能。记住，视神经保护没有"后悔药"，科学预防和及时干预才是守护光明的首先道防线。

建立"全身健康-眼部健康"联动管理理念，将视神经保护融入日常健康管理，才能真正远离继发性视神经萎缩的威胁。