继发性视神经萎缩常由多种因素引发，想要做好预防，需要我们从生活的各个方面入手。石家庄爱眼眼科医院的医生指出，日常生活中，一些看似不起眼的习惯，都可能影响视神经的健康。

保持良好的用眼习惯至关重要。长时间紧盯电子屏幕、在昏暗环境下阅读等行为，容易让眼睛过度疲劳，进而影响眼部健康。建议每隔一段时间就休息一下眼睛，眺望远方，让眼睛放松。同时，规律的作息也不容忽视，充足的睡眠能够让眼睛得到充分的恢复，维持眼部正常的生理功能。

对于患有全身性病症的人群，积极配合治疗十分关键。比如高血压、糖尿病等疾病，若控制不佳，可能会影响眼部的血液循环和营养供应，增加视神经萎缩的风险。定期到石家庄爱眼眼科医院进行眼科检查，有助于及时发现眼部的潜在问题，医生也能根据个人情况给出专业的建议和指导。

此外，适当的运动也有助于眼部健康。运动可以促进全身血液循环，为眼部带来更充足的养分。像散步、慢跑等有氧运动，不仅能增强体质，还能间接保护视神经。日常饮食中，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果，对维持眼部组织的正常功能也有很大帮助。预防继发性视神经萎缩，需要我们将这些细节融入日常生活，长期坚持，守护好我们的视力。