视神经就像连接眼睛与大脑的信号电缆，一旦因其他病症受损，就可能发生继发性萎缩就像电缆外层被腐蚀后，信号传递越来越弱。石家庄爱眼眼科医院的临床观察发现，约七成患者的视神经萎缩可找到明确诱因，比如青光眼眼压升高、视网膜血管堵塞、慢性眼部问题等。

45岁的张阿姨曾因眼红干涩被诊断为葡萄膜炎，她觉得滴点眼药水就行，没按时复查。半年后，她发现看红绿灯时总看不清左侧灯，检查显示视神经已出现萎缩眼部的慢性问题长期影响视神经，就像持续渗水的墙壁，慢慢侵蚀信号电缆。

给视神经穿好防护盾，首先要管好源头病：高血压患者控制血压，避免血管硬化压迫视神经；糖尿病患者定期查眼底，防止视网膜病变牵连视神经。其次，别忽视小异常：当看东西范围变小、颜色发暗，或单眼视力突然下降，石家庄爱眼眼科医院的医生提醒，这可能是视神经在报警，及时检查能避免损伤加重。

日常护眼也有技巧：别在昏暗环境下看手机，减少眼睛过度调节；外出戴防蓝光眼镜，尤其长期用电脑的人群；饮食里加些深绿色蔬菜和坚果，为视神经提供营养。记住，视神经的损伤很难逆转，但提前给它筑好防线，就能让这条视觉通路一直畅通。