很多人以为视力下降只是老花眼或近视加深，却不知一种沉默的视力小偷正在悄然行动上行性视神经萎缩。它不像急性眼病那样突然发作，而是从视网膜到视神经视盘，再慢慢向大脑方向蔓延，就像信号塔的线路一节节被损坏，最终导致视觉信号无法正常传递。

今年65岁的张阿姨就是典型案例。她三年前确诊糖尿病后未规范控糖,直到看报纸时发现左侧视野出现黑影才就医。石家庄爱眼眼科医院的医生检查发现,她眼底视网膜血管已出现病变,并向上累及视神经,视力已受损至0.3。这个过程往往持续数年,等到出现明显症状时,视神经的损伤可能已不可逆转。

预防这类眼病,定期眼底检查是关键。就像定期给信号塔做检修,石家庄爱眼眼科医院建议高血压、糖尿病患者每年做一次眼底筛查,特别是患病超过5年的人群。日常生活里,控制基础病症如同给眼睛搭好防护网:血糖波动会损伤眼底血管,高血压则可能导致视神经供血不足,这些都是引发上行性视神经萎缩的重要诱因,需通过饮食调节配合医生指导来稳定指标。

值得注意的是,现代人长时间盯着电子屏幕的习惯也在增加风险。连续用眼40分钟后,不妨看看6米外的绿树或建筑,让睫状肌放松。研究发现,每天累计2小时户外活动能有效降低眼底病变风险,这就像给眼睛定期通风换气,保持视神经功能活力。

记住,视神经的损伤无法像皮肤伤口那样愈合,但早期干预能延缓甚至阻断病程。当出现视物变形、视野缺损等症状时,及时到专业眼科机构就诊,才能让我们的视觉信号塔长久保持通畅。