今年65岁的张阿姨最近总觉得看东西像隔了层毛玻璃，起初以为是老花眼加重，直到某天突然发现右眼视野缺损，就医后才确诊为上行性视神经萎缩。医生解释，这并非视神经本身的原发性病变，而是由于她多年的青光眼未得到规范控制，高眼压的持续压迫像逐渐拧紧的水龙头，最终导致视神经纤维受损，视觉信号传导通路从眼球向大脑上行受阻。

视神经就像连接眼睛与大脑的高速光缆，一旦因炎症、压迫或血液循环障碍受损，损伤会从眼球端向颅内方向蔓延，如同多米诺骨牌般引发连锁反应。临床数据显示，约78%的上行性视神经萎缩与慢性眼病控制不佳相关，如青光眼、视网膜血管病症等。值得注意的是，这类损伤初期往往无痛无感，患者可能仅表现为夜间视力下降或视野变窄，容易被误认为是普通老花或疲劳。

预防的核心在于阻断损伤源。日常除了保持良好用眼习惯，更要警惕基础病症的隐形伤害。例如，高血压患者需定期监测眼底血管状态，糖尿病患者要严格控制血糖以避免视网膜病变牵连视神经。生活中避免长时间低头看手机，减少眼部静脉回流压力，也能降低间接损伤风险。

石家庄爱眼眼科医院的临床案例表明，通过早期眼底检查、视野分析和视神经纤维层厚度测量，能及时发现亚临床期的视神经损伤。专家建议，40岁以上人群每年进行一次多方面眼检，尤其是有青光眼、高度近视家族史者，更需加强监测。记住，视神经的损伤往往不可逆转，但只要抓住源头控制的黄金期，就能让光明之路走得更稳、更远。