55岁的王阿姨最近总觉得看东西像蒙着一层纱，起初以为是老花镜度数不够，直到在石家庄爱眼眼科医院检查时，才发现是慢性青光眼导致的视神经损伤，医生提醒她若不及时干预，可能发展为上行性视神经萎缩。

简单来说，我们的视神经由数百万根神经纤维组成，负责将视网膜接收的视觉信号传向大脑。当上段视神经（靠近眼球的部分）因为某些原因受损，就像高速公路的入口路段出现断裂，信号无法顺利传递，时间久了，靠近大脑的下段视神经纤维就会因为用进废退而逐渐萎缩，这就是上行性的由来。除了青光眼，视网膜血管阻塞、眼外伤、长期高眼压等都可能成为诱因。

预防这种眼病，关键要抓住源头控制。像王阿姨这样的青光眼患者，定期监测眼压、遵医嘱用药非常重要，因为持续的高眼压会像无形的手压迫视神经纤维。生活中，我们还需注意避免剧烈运动时眼部受到撞击，搬运重物时不要憋气过猛，这些行为都可能瞬间升高眼压。

很多人存在一个误区，认为眼睛不疼不痒就没事。实际上，上行性视神经萎缩早期几乎没有明显症状，等到出现视野缺损时，视神经损伤往往已经不可逆。建议40岁以上人群，尤其是有青光眼家族史的，每年到专业机构做一次眼底视神经检查，石家庄爱眼眼科医院的眼底光学相干断层扫描（OCT）就能清晰显示视神经纤维层的厚度变化，帮助医生早期发现异常。

日常养护方面，不妨多吃些富含叶黄素的深绿色蔬菜，就像给视神经纤维补充营养剂。同时，控制好血压、血糖也很关键，因为高血压、糖尿病会损伤眼底血管，间接影响视神经的血液供应。记住，这条信号高速公路的健康，需要我们从生活细节开始细心呵护。