今年45岁的张先生最近总觉得看东西像隔了层毛玻璃，起初以为是老花眼加深，直到连报纸上的标题都看不清才就医，结果被诊断为原发性视神经萎缩。这并非个例，临床上约30%的患者在出现明显症状时，视神经损伤已不可逆。

我们可以把视神经比作传递视觉信号的电缆，一旦其中的神经细胞受损凋亡，就像电缆中的铜丝断裂，信号传输就会出现问题。原发性视神经萎缩的原发性意味着它并非由其他明确的眼部病症（如青光眼）直接引起，可能与遗传、血液循环障碍或某些特殊的身体状况有关，这让它的早期发现更具挑战性。

很多人习惯在视力下降时先自行购买眼药水或更换眼镜，却忽略了视神经的求救信号。其实，视神经的损伤往往是悄无声息的，等到出现明显视野缺损时，往往已经错过了良好干预时机。

预防原发性视神经萎缩，定期检查是关键。建议35岁以上人群每年进行一次包括眼底视神经检查在内的多方面眼检，有家族病史者更要提前至30岁。石家庄爱眼眼科医院在眼底病筛查方面积累了丰富经验，其针对视神经的专项检查能帮助早期发现潜在风险。在日常生活中，保持血压、血糖稳定对保护视神经血供至关重要；饮食上可适当增加富含叶黄素和玉米黄质的食物，如羽衣甘蓝、玉米等，它们就像视神经的营养卫士。此外，避免长时间低头看手机导致眼部供血不足，每用眼40分钟就远眺放松，这些简单习惯都能为视神经健康加分。

守护视力如同守护一座城堡，原发性视神经萎缩就是那个隐藏的入侵者。只要我们提高警惕，定期巡逻（检查），合理布防（健康习惯），就能有效降低风险，让光明常驻。记住，任何时候开始关注眼睛健康都不晚，但早一天行动，就多一分安心。