最近看东西总像蒙着层雾，是不是老花眼又加重了58岁的张先生最初以为视力下降是年龄增长的正常现象，直到在石家庄爱眼眼科医院检查时，才发现是眼压异常导致的视神经受损。这种被称为原发性视神经萎缩的眼病，正以无痛、缓慢的特点威胁着中老年人的视力。

视神经就像连接眼睛与大脑的电缆，负责传递视觉信号。当某些因素导致视神经纤维受损、数量减少时，这条电缆的传导功能就会衰退，最终表现为视力下降、视野缩小，严重者可能失明。临床数据显示，约30%的患者在确诊时已出现明显的视野缺损，这与早期症状不典型密切相关。

生活中许多常见习惯可能成为视神经的隐形威胁。比如长期高血压、糖尿病患者若控制不佳，血管病变会影响视神经的血液供应；过度疲劳用眼后突然用力揉眼，可能瞬间升高眼压；甚至长期低头看手机导致的颈椎问题，也可能间接影响眼部血液循环。石家庄爱眼眼科医院的眼底病专家提醒，这些看似普通的健康隐患，都可能成为原发性视神经萎缩的诱因。

预防这种眼病，关键在于建立风险筛查+习惯管理的双重防线。首先，40岁以上人群每年应进行一次包括眼压测量、视野检查在内的多方面眼健康评估，高血压、糖尿病患者更需每半年复查。其次，日常避免长时间低头或弯腰搬重物，防止眼压骤升；阅读或使用电子设备时，每40分钟闭目休息，配合远眺放松眼部肌肉。值得注意的是，当出现夜间视力变差、看灯光有彩色光圈等症状时，即使没有疼痛，也应立即就医。

保护视神经，就像呵护一株需要精心照料的植物，既需要定期体检关注土壤环境（全身健康），也需要避免外力损伤（不良用眼习惯）。从今天起，把视神经健康纳入日常健康管理清单，让清晰视野伴随更长久的生活。