我们的眼睛能看清世界，离不开视神经这条高速信息公路它将视网膜收集的视觉信号源源不断传向大脑。当这条公路因青光眼、视网膜血管病变、脑部炎症等病症受到压迫或损伤时，就可能发生继发性视神经萎缩，如同电线外层绝缘皮破损后铜丝逐渐氧化断裂。

王阿姨今年62岁，患糖尿病十年，因觉得视力模糊是老花眼正常现象，直到看东西范围越来越窄才就医，检查发现高血糖已引发视网膜病变，进而导致视神经受损。在石家庄爱眼眼科医院就诊时，医生发现她的视神经杯盘比已达0.8（正常范围0.3-0.5），视神经纤维层明显变薄。

预防继发性视神经萎缩，关键在于守护好这条信息公路的源头健康。像王阿姨这样的糖尿病患者，应每半年做一次眼底检查，将血糖控制在空腹7mmol/L以下；青光眼患者要定期监测眼压，避免眼压波动对神经造成压迫。生活中避免长时间低头看手机，因为低头时颈部血管受压可能间接影响眼部供血。

石家庄爱眼眼科医院的临床数据显示，在继发性视神经萎缩患者中，约68%的病例可追溯到未及时控制的原发病。该院通过眼底光学相干断层扫描（OCT）等技术，能早期发现视神经纤维层的细微变化。医生常比喻：视神经细胞的损伤就像树木缺水枯萎，早期补水（控制原发病）尚能恢复生机，等到枝叶完全干枯就难以逆转了。

日常养护中，建议每天进行20分钟的远眺护眼：注视6米外的绿树或建筑，让睫状肌放松，同时促进眼部血液循环。此外，富含叶黄素的深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）和Omega-3脂肪酸的深海鱼，能为视神经提供营养支持。记住，任何持续的视力异常都不是小事，及时到专业眼科机构排查，才能为视神经健康筑起首先道防线。