45岁的王先生因持续头痛、视力模糊就医时，被告知患上了继发性视神经萎缩。追溯病因，竟是三年前一次眼部外伤后未彻底调理，炎症悄悄损伤了视神经。这个案例揭示了一个被忽视的事实：继发性视神经萎缩往往是其他眼病或全身病症的连锁反应，预防的核心在于阻断这些导火索。

视神经就像一根精密的信号电缆，由百万根神经纤维组成，负责将视网膜接收的光信号传递到大脑。当青光眼、视网膜血管阻塞、眼部外伤等上游病症长期存在，会导致视神经的血液供应不足或直接受损，就像电缆长期受压或老化，最终无法正常传递信号，表现为视野缩小、视力下降，严重时可致盲。

预防继发性视神经萎缩，首先要警惕隐形威胁。以青光眼为例，超过50%的患者早期没有明显症状，却会悄悄升高眼压，压迫视神经。建议40岁以上人群每年进行眼压和视野检查，糖尿病患者更需每半年监测眼底，这些检查在石家庄爱眼眼科医院等专业机构可一站式完成。

其次，避免眼部二次伤害同样重要。生活中，戴护目镜进行球类运动、不随意使用成分不明的眼药水、控制高血压和血糖（它们会损伤眼底血管），这些看似简单的习惯，实则是在为视神经减压。临床数据显示，及时控制原发病症可使继发性视神经萎缩的风险降低60%以上。

最后，给视神经补充营养也有讲究。每日摄入富含维生素B12的鸡蛋、鱼类，或适量补充叶黄素，如同给电缆抗氧化涂层，延缓其老化。记住，视神经的损伤一旦发生难以逆转，但只要守住早发现、控原发病、避伤害这三道防线，就能让光明通道长久畅通。