58岁的张先生最近看报时总觉得左侧视野有些模糊，起初以为是老花镜度数不够，换了眼镜后症状却越来越明显。在石家庄爱眼眼科医院的眼底检查中，医生发现他的视神经视盘颜色变淡，确诊为原发性视神经萎缩早期。这个结果让张先生十分意外：我眼睛不疼不痒，怎么会是视神经出了问题

原发性视神经萎缩就像眼睛里的信号电缆逐渐老化断裂，负责传递视觉信号的视神经纤维发生变性、消失，最终导致视力下降甚至失明。与青光眼等病症引起的继发性萎缩不同，它常常悄无声息患者可能先出现视野缩小，中心视力却能维持较长时间，因此容易被忽视。

预防的关键在于早发现、早干预。临床数据显示，超过60%的原发性视神经萎缩患者存在明确的病因，如遗传性视神经病变、长期高眼压、营养能量转换障碍等。有家族遗传史者建议从30岁起，每年到专业眼科机构如石家庄爱眼眼科医院进行视神经功能评估，包括视野检查、眼底OCT等专项检测。

日常护眼中，很多人不知道吸烟也是危险因素。研究表明，烟草中的氰化物会干扰视神经的能量能量转换，加速神经纤维变性。此外，长期缺乏维生素B12（常见于素食者或胃肠吸收不良人群）也可能诱发视神经损伤，建议通过鸡蛋、乳制品或营养补充剂合理摄入。

值得注意的是，当出现看东西像透过有裂纹的玻璃夜间开车时对向车灯特别刺眼等异常感受时，即便视力表检查正常，也应及时排查视神经问题。毕竟，视神经的损伤一旦发生便无法修复，而科学的预防和监测，正是守护光明的首先道屏障。