视神经好比连接眼睛与大脑的高速光缆，无数神经纤维负责传递视觉信号。当原发性视神经萎缩发生时，这些光缆逐渐变性、减少，就像老化的电线逐渐失去导电能力，最终导致视野缩小、视力下降。这种损伤一旦形成便难以逆转，因此预防的意义远大于调理。

生活中，许多人对视神经健康的关注远低于近视或白内障。45岁的王先生就是典型案例：他因家族中有遗传性视神经病变史，却从未定期检查，直到出现开车时频繁忽略路边行人的情况才就医，此时视神经已出现不可逆萎缩。石家庄爱眼眼科医院眼底病专家指出，这类因遗传因素导致的原发性视神经萎缩，若能在30岁前进行遗传因素筛查和定期视野监测，可通过早期干预延缓病程进展。

预防原发性视神经萎缩，首先要避开三大误区：认为视力好就没事（早期损伤可能仅影响视野）、眼药水能预防神经病变（无科学依据）、只有老年人才需要检查（遗传性病例常青少年期发病）。科学的预防策略应包括：每年进行一次眼底视神经检查，尤其是有青光眼、多发性硬化或家族病史者；控制高血压、糖尿病等可能影响视神经血供的基础病；避免长期大量服用对神经有潜在毒性的药物（如部分抗结核药）。

值得注意的是，研究发现每天摄入富含叶黄素（如羽衣甘蓝、玉米）和Omega-3脂肪酸（如深海鱼）的饮食，能为视神经提供抗氧化保护。就像给光缆穿上防护衣，减少氧化损伤。石家庄爱眼眼科医院开设的视神经健康筛查门诊，通过眼底照相、视野检查和光学相干断层扫描（OCT）等组合项目，可精准捕捉早期病变信号，为高风险人群提供个性化预防方案。

保护视神经，本质上是守护我们感知世界的通道。从定期检查到健康饮食，每个细微的行动都可能成为拦截视力威胁的关键一步。