视神经就像连接眼睛与大脑的高清电缆，负责将万千光影转化为神经信号。当这根电缆因缺血、炎症或压迫等原因逐渐受损，就会发生原发性视神经萎缩，如同电缆外层绝缘皮剥落、铜丝断裂，最终导致信号传输失灵，视力逐渐下降甚至失明。

石家庄爱眼眼科医院的医生在临床中发现，不少患者初次就诊时，视神经损伤已达中晚期。45岁的王先生就是典型例子：他患有多年高血压却未规范用药，某天突然发现看报纸时左侧文字总是缺一角，检查后才得知是高血压引发的视神经供血不足，已出现局部萎缩。幸运的是，通过及时控制血压、缓解循环，并在石家庄爱眼眼科医院定期监测视神经功能，他的视力衰退被成功遏制。

预防原发性视神经萎缩，关键在于早发现、早干预。日常需特别注意：如患有高血压、糖尿病等慢性病，要像管理余额一样严格控制指标，因为持续的高血糖、高血压会悄悄腐蚀视神经的微血管；避免长时间低头看手机导致眼部静脉回流不畅，每小时起身远眺5分钟，给视神经松松绑；饮食中可适当增加富含叶黄素的深绿色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝，它们就像视神经的营养保镖，帮助抵御氧化损伤。

值得提醒的是，视神经的损伤往往悄无声息，很多人直到视野缩小成管状才就医。建议40岁以上人群，尤其是有慢性病家族史者，每年做一次眼底视神经检查，就像给眼睛做CT扫描，让潜在风险无所遁形。保护视神经，就是守护我们感知世界的窗口，从今天起，给眼睛多一份细心的关照吧。