眼球内部如同一个精密的水球，充满着维持形状的房水。正常情况下，房水的生成与排出保持动态平衡，眼内压力稳定在安全范围。但如果排出通道因炎症、外伤或老化变窄，就像排水管道被杂物堵塞，眼内压力会逐渐升高，形成高眼压。这种压力持续作用于视神经，会像长期压迫的橡皮筋慢慢失去弹性，导致神经纤维受损、信号传导中断，这就是上行性视神经萎缩的典型过程。

48岁的王先生就是一个典型例子。他有多年慢性青光眼病史，却因早期症状不明显而忽视复查。直到最近开车时频繁看错路标，才到医院检查。石家庄爱眼眼科医院的医生发现，他的眼压已高达30mmHg（正常范围10-21mmHg），视神经纤维层厚度明显变薄，视野出现不可逆的缺损。这个案例提醒我们，上行性视神经萎缩的进展往往悄无声息，等到出现明显视力下降时，损伤可能已无法挽回。

预防上行性视神经萎缩，关键在于控制眼内压力和保护视神经。首先，高危人群（如青光眼家族史、高度近视者）应每年进行眼压和视神经检查，石家庄爱眼眼科医院的眼底光学相干断层扫描（OCT）技术能早期发现视神经纤维的细微变化。其次，日常避免长时间低头弯腰、剧烈咳嗽等可能短暂升高眼压的动作，保持规律作息，情绪波动也会间接影响眼内压力稳定。最后，若出现眼胀、头痛、看灯光有彩虹圈等症状，需立即就医，早期干预能最大限度保留视功能。

视神经就像连接眼睛与大脑的视觉电缆，每一根神经纤维都无法再生。与其等到电缆受损后修复，不如从现在开始关注眼内压力，用科学的预防措施为视神经撑起保护伞。